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Mon cahier Power attitude - Armelle Bontemps - edi8

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Mon cahier Power attitude

de Armelle Bontemps (auteur), Isabelle Maroger (illustrateur)
Maison d'édition : edi8
octobre 2021
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4,99 €

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Résumé

Le cahier d'empowerment pour révéler son pouvoir personnel, booster son corps et son esprit, prendre confiance en soi et réveiller sa magie !
Le cahier des girl boss ! Pour révéler qui l'on est, prendre sa place et déployer son pouvoir, out les injonctions, les limites que l'on s'impose, l'environnement qui nous plombe. Ce programme de développement personnel, de psychologie positive, de bien-être et de positive food permet de booster son pouvoir : le pouvoir de sa tête, de son corps, mais aussi de son cœur, pour s'accepter, s'affirmer, se révéler, prendre confiance en soi, suivre ses aspirations et devenir une power girl !

Au programme :
L'empowerment au féminin pour débloquer son pouvoir personnel : étape 1 : s'émanciper des schémas de pensées et injonctions. Etape 2 : se faire confiance, tracer sa voie, se donner du self love ; étape 3 : trouver sa liberté ! étape 4 : suivre ses envies, ce qui nous fait vibrer !
Un programme brain power pour reprogrammer son cerveau, et booster sa confiance en soi, positiver, dégommer le stress et les conflits intérieurs.
Une life détox (psy détox, digital détox, détox alimentaire) afin de se libérer de ce qui nous limite dans notre tête, notre cœur et notre corps.
Des programmes pour booster sa force intérieure grâce au travail de la respiration, pour booster sa confiance en soi, grâce à des méthodes psy et pour booster sa force extérieure grâce au sport et à la nutrition énergie !
Des rituels de méditation et de yoga avec les déesses, pour s'inspirer de la puissance des archétypes féminins et l'installer dans sa vie !

Auteur

  • Armelle Bontemps (auteur)

    À la suite de plusieurs voyages initiatiques en Australie, Indonésie et au Népal, Armelle Bontemps est devenue mentor et coach après avoir exercé comme journaliste. En 2020, elle a mis en place une méthode puissante de reprogrammation par la pratique assidue des neurosciences qui l’a conduite à la guérison profonde son âme et de son être. Depuis elle a à cœur de partager sa méthode à travers ses formations aux méthodes quantiques. Elle réunit aujourd’hui dans ce livre unique les 11 codes quantiques de ce parcours. Elle est déjà l’auteur de Power attitude (Ed. Solar).

  • Isabelle Maroger (Illustré par)

    Née à Montpellier d'un père français et d'une mère norvégienne, Isabelle a dès son plus jeune âge gribouillé partout et sur tout, de préférence sur les rideaux du salon, sur son petit frère, sa grande sœur, son chien et son chat... Ça lui a réussi puisqu'elle a poursuivi ses hautes études de gribouillage dans une vraie école de dessin, l'école Émile Cohl de Lyon.
    Désormais, elle illustre des livres et des magazines pour enfants choc ou femmes chic. Elle aime créer des images graphiques et qui donnent le sourire. .
    Isabelle vit à Lyon où elle partage un atelier/galerie, Le Bocal, avec 10 autres cornichons.

Auteur(s) : Armelle Bontemps

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Armelle Bontemps

Publication : 14 octobre 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 40,9 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782263177675

EAN13 (papier) : 9782263173561

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