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Résumé

Problème de circulation, difficulté à dormir, troubles digestifs, stress ? En quelques minutes, retrouvez sérénité et bien-être grâce à l'auto-massage, dans la collection illustrée des Nuls, à petit prix !
L'automassage est une pratique simple pour évacuer les tensions du quotidien et se décontracter n'importe où, n'importe quand. Épaules, nuque, visage, ventre, mains, pieds : une pression sur des points clés de l'organisme vous aide à vous recentrer et à supprimer certaines douleurs.
Écrit par un kinésithérapeute, Je pratique l'auto-massage pour les Nuls vous donnera tous les secrets pour une pratique réussie et un bien-être à portée de mains.

Auteur

  • Gil Amsallem (auteur)

    Kinésithérapeute, Gil Amsallem s'est formé aux thérapies manuelles (ostéopathie, étiopathie, biokinergie), aux massages traditionnels asiatiques, indiens et aux massages occidentaux. Outre ses consultations en thérapie manuelle à La Villa Thalgo (Paris Trocadéro), il forme des professionnels en France et à l’étranger.

Auteur(s) : Gil Amsallem

Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Gil Amsallem

Publication : 30 mars 2017

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 2,14 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412026618

EAN13 (papier) : 9782412022900

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