Depuis la création de cellules de secours psychologiques accompagnant les civils lors des catastrophes, les recherches sur les aspects psychologiques des phénomènes de victimisation progressent.Thierry Gallois explore toutes les causes de la victimisation et détaille les comportements et les attitudes néfastes qui conduisent au statut de victime.Les éléments traumatiques peuvent être variés : du traumatisme au stress, en passant par le harcèlement, l'addiction ou... le rapport à soi-même. L'auteur analyse les processus, souvent inconscients, qui conduisent à un mal-être destructeur.Pour se libérer de cette spirale infernale, il convient de communiquer autrement, de réagir de façon juste face aux attaques, de réaménager son relationnel, et parfois, de savoir provoquer des ruptures.S'appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Thierry Gallois illustre chacun des chapitres d'exemples et de cas concrets et nous offre les clés pour ne plus réagir en victime, quelles que soient les circonstances.