Résumé
Pour une alimentation équilibrée et pour garder la forme tout au long de la journée, il est conseillé de manger léger pendant les repas et d'inclure une collation dans la matinée ou l'après midi.
Voici les recettes idéales pour une pause vitaminée: Barres de céréales et cookies, Boules d'énergie, Boissons vitaminées, En-cas salés..
30 recettes gourmandes pour éviter le "coup de fatigue" !
Smoothie coco, banane, maca et gelée royale, Cookies vegan aux noix et canneberges, Raw truffes aux baies de goji et noisettes, Boules d’énergies aux dattes, cacao cru et graines, Barres de céréales au riz soufflé, abricot, dattes, miel et amandes, Sandwich moutarde, purée de noix de cajou, fromage et concombre...
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Auteur
Caractéristiques
Editeur : Hachette Pratique
Publication : 24 août 2016
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 14,8 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3847
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782016252338
EAN13 (papier) : 9782011356598
