Résumé
Ce guide rassemble 50 méditations pour favoriser pour tous les jours le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond, et retrouver harmonie et sérénité. Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit déjeuner, dans les transports, avant de dormir... Méditations antistress : aller à l’essentiel, écouter son intuition, gagner en confiance, vivre l’instant présent… Méditations au coeur de la nature : renouer avec la nature, accueillir le chant de la vie, s’alléger des feuilles mortes… Méditations pour gérer ses émotions : chasser ses peurs, prendre de la hauteur, rebondir…
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Larousse
Publication : 19 avril 2023
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Contenu(s) : ePub
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 3,27 Mo (ePub)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782036045217
EAN13 (papier) : 9782036045200
