Osons la joie au travail

Name: Osons la joie au travail
Brand: Marabout
SKU: 9782501146067
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-501-14606-7

de Anne-Valérie Rocourt (auteur)

Maison d'édition : Marabout

mai 2019

Livre numérique eBook [ePub]

256 pages Téléchargement après achat

12,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Y at-il vraiment de la joie dans la routine de tâches vides de sens, dans les récriminations du manager qui déverse son stress sur nous, on dans les réunions où on perd son temps ? Sans doute pas, mais la joie pourrait se frayer un chemin, envers et contre tout ! Face au diktat du bonheur au travail et des chief happiness officers, ce livre innove en abordant le travail non plus sous l'angle du bonheur (un état), mais de la joie : une émotion que l'on ne maîtrise pas, mais que l'on peut favoriser. Vous allez pouvoir reprendre la main sur votre vie professionnelle pour plus de joie et d'épanouissement : Grâce à un travail personnel pour repérer ce qui éveille en nous la joie, ce qui la freine ou l'empêche, Grâce à des études scientifiques, des exemples concrets, des exercices et des méditations.

Auteur

Anne-Valérie Rocourt (auteur)

Diplômée de l'ESCP, et dix-sept ans d'expérience dans de grandes entreprises (banque, assurance,...), Anne-Valérie Rocourt a connu le parcours du salarié dont l'enthousiasme des débuts s'effrite au fil des désillusions et du sens perdu. Alors, pour renouer avec cette joie, elle a choisi d'entamer un parcours entrepreneurial divers et varié. Elle a aussi vécu un parcours de développement personnel, qui a forgé son nouvel axe professionnel autour de deux piliers : la méditation de pleine conscience et la psychologie positive. Elle est instructrice MBSR (Mindfulness-Stress Based Reduction) et coach certifiée en psychologie positive

Auteur(s) : Anne-Valérie Rocourt