Choisir de vivre dans la non-violence.Comprendre comment naissent les conflits, comment éviter la violence ordinaire et vivre en paix.Ce livre illustre la communication non-violente, une réflexion sur le pardon et la connexion entre les êtres humains.Sommaire :-La théorie -La non-violence et Gandhi -Le pardon -Introduction -Les règles -Le besoin et l'empathie -La perception -Savoir écouter -Exprimer le refus -Les sentiments négatifs -Je suis heureux de ressentir de la colère ou de la honte -Les conflits -Le reproche -Les excuses -Faire des observations -Exprimer une demande -Réflexion sur les besoins -Comment augmenter nos chances de voir notre requête aboutir, utiliser la Communication Non-Violente : quelques cas d'utilisation expliqués.-Et maintenant, comment appliquer la transformation. -Même si l'on fait tout ce que l'on peut pour éviter la violence, les autres ne l'entendent pas de la même manière. -Le stress à l'origine de la violence sociale-Le transfert-L'estime de soi et l'ego-Le chemin et le but-La parole impeccable-La violence des médias-La violence des foules-La communication non violente en pratique-Conclusion-Qui suis-je ?-Remerciements-Bibliographie