Résumé
France's leading nutritionist Dr. Jean-Michel Cohen pinpoints why you struglle with other weight-loss diets and shows how to achieve your ideal weight while embracing life's pleasures. The Parisian Diet is a progressive weight-loss plan that keeps you motivated through the Café, Bistro, and Gourmet phases until you reach your ideal weight. Strongly opposed to “extreme” diets and the inevitable weight gain that ensues, Dr. Cohen proposes a sensibleand holistic approach that addresses the physical, psychological, and cultural factors that impact our ability to control our relationship with food. His method encourages a global change in attitude towards what we eat. Based on habits and food choices typical of the Parisian lifestyle, the simple, delicious, and satisfying menus emphasize the use of freshingredients and a balanced intake throughout the day. The Parisian Diet is not a fl ashin- the pan fad, it’s a new approach to food and a way to celebrate life, helping you look and feel your best.
Auteur
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Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv.
Auteur(s) : Jean-Michel Cohen
Caractéristiques
Auteur(s) : Jean-Michel Cohen
Publication : 6 février 2020
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)
Taille(s) : 2,91 Mo (ePub), 3,55 Mo (PDF)
Code(s) CLIL : 3802, 3826, 3710
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782081295575
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782081520400
EAN13 (papier) : 9782080201393
