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Le régime qui marche - Marie Laure André - Hachette Pratique

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Le régime qui marche

de Marie Laure André (auteur)
Maison d'édition : Hachette Pratique
mars 2011
96 pages Téléchargement après achat
5,99 €

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Résumé

Le pitch : maigrir en marchant ! Un parcours minceur basé sur une alimentation saine et équilibrée, complété par un programme de remise en forme et d'entretien régulier par la marche à pied, non pas la marche sportive mais la marche quotidienne, que tout un chacun pratique pour aller chercher le pain, aller au travail, faire les courses, etc. › Nombreux conseils, astuces et secrets minceur de Marie-Laure André, diététicienne › Menus et programme minceur pour 6 mois › tableau des correspondances aliments/Kcal/nombre de pas › carnet en fin d’ouvrage à remplir pour suivre ses progrès sur 6 mois

Auteur

  • Marie Laure André (auteur)

    Après avoir longtemps travaillé en milieu hospitalier et enseigné la diététique à l'Université, Marie-Laure s’est spécialisée dans les IG bas. En janvier 2018, elle créé Le programme IG bas : un programme en ligne complet qui permet de mettre en place facilement cette alimentation à la maison. Aujourd'hui, des milliers de personnes ont choisi cette méthode pour se nourrir sainement, sans régime ni frustration.

    Sa mission : aider les femmes (et les hommes !) à optimiser leur bien-être et leur santé en adoptant une alimentation saine et gourmande.

Auteur(s) : Marie Laure André

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Caractéristiques

Editeur : Hachette Pratique

Auteur(s) : Marie Laure André

Publication : 16 mars 2011

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 2 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782012304833

EAN13 (papier) : 9782012381933

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