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Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat - Gilles Diederichs - Larousse

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Petits exercices de chat-thérapie pour méditer avec son chat

de Gilles Diederichs (auteur)
Maison d'édition : Larousse
mars 2016
64 pages Téléchargement après achat
3,99 €

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Résumé

• Les effets bénéfiques et relaxants de la compagnie des chats sont connus depuis longtemps. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous détresse, soigne nos insomnies, chasse nos idées noires et nous apprend à nous masser et à méditer.

• Grâce à ce cahier et à ses petites exercices interactifs, vous vous exercerez à la pratique de la  chat-thérapie :

Vous écouterez les conseils de maitre chat pour prendre soin de vous  et de votre corps. Le  chat vous enseignera le yoga et la méditation. Maitre chat vous initiera au massage et à l’automassage. Vous suivrez les conseils de maitre chat pour rester positif. Vous comprendrez comment la ronronthérapie favorise  l’endormissement, etc.

En fin d’ouvrage, des dessins de chats à colorier pour rester zen.

Auteur

  • Gilles Diederichs (auteur)

    Gilles Diederichs est musicothérapeute, sophro-relaxologue et auteur-compositeur. Il travaille au quotidien avec des enfants, forme des enseignants et le personnel des PMI, leur apprenant les techniques de relaxation, de yoga, de méditation, de concentration et de développement de la motricité. Il est l’auteur de nombreux ouvrages, notamment de Mandalas en musique et 100 activités apaisantes pour les enfants de 3 à 10 ans, aux éditions Mango.
    Découvrez son univers sur son site www.lescouleursmusicales.com.

Auteur(s) : Gilles Diederichs

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Caractéristiques

Editeur : Larousse

Auteur(s) : Gilles Diederichs

Publication : 9 mars 2016

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 26,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3871

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782035918093

EAN13 (papier) : 9782035879592

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