Petits exercices Toltèques

Name: Petits exercices Toltèques
Brand: Larousse
SKU: 9782035915320
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-035-91532-0

de Gilles Diederichs (auteur)

Maison d'édition : Larousse

mars 2016

Livre numérique eBook [ePub]

80 pages Téléchargement après achat

3,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Pour vivre en harmonie avec la nature, les divinités et leur moi intérieur, les Toltèques ont développés de nombreuses connaissances spirituelles et chamaniques (liées aux astres et aux saisons) et utilisaient une série d’engagements personnels (contrats avec eux-mêmes). Très pratique, ce petit cahier d’exercices à remplir livre toutes les clés pour appliquer les principes fondamentaux de la sagesse des Toltèques au quotidien et faire grandir son soleil intérieur, avancer sur le chemin de la guérison en s’éveillant à sa nature profonde (connaissance de soi dans son environnement).
• Un programme d’exercices sur mesure sous forme de contrats : accueillir le changement par l’estime de soi, développer sa confiance pour atteindre ses objectifs en trouvant ses guides, respecter la notion d’impeccabilité, savoir abandonner la souffrance, développement de l’écoute intérieure…

• Pour chaque contrat, les exercices à pratiquer ou à remplir sur le cahier : art-thérapie, quiz, mouvements énergétiques et respirations, relaxation, méditation, sophrologie, ateliers d’écriture, check-lists…

• En fin d’ouvrage, des mandalas à colorier pour trouver l’harmonie et la sérénité.

Auteur

Gilles Diederichs (auteur)

Gilles Diederichs est sophro-relaxologue et musicothérapeute. Spécialisé dans le bien-être pour l’enfant et l’adulte, il est formateur auprès des enseignants. Auteur de plusieurs ouvrages de développement personnel pour les enfants aux éditions Larousse, il est aussi auteur-compositeur de plusieurs livres-CD de relaxation.

Auteur(s) : Gilles Diederichs