Ce guide complet de santé environnementale va vous aider à assainir votre environnement et réduire vos émissions de polluants pour préserver votre santé et celle de la planète car l’un ne va pas sans l’autre.

Alimentation, cosmétiques, couches, produits d’entretien, de jardinage, textiles, mobilier, ondes, déchets, économies d’eau et d’énergie... Ce guide exhaustif passe en revue tous les pans de votre vie quotidienne et vous explique quels sont les polluants qui nous entourent, leurs effets sur l’environnement et la santé, et surtout comment les éviter.

- Pour la santé et la planète, mieux vaut manger du poisson sauvage ou d’élevage ?
- Boire de l’eau du robinet ou de l’eau en bouteille ?
- Quel est le meilleur système pour filtrer l’eau du robinet ?
- Une poêle antiadhésive, c’est pratique mais le revêtement téflon n’est-il pas toxique ?
- Comment bien choisir mon déodorant, mes protections périodiques, une teinture pour les cheveux ?
- Quels sont les labels auxquels se fier ?
- Pourquoi vaut-il mieux éviter d’utiliser de l’eau de Javel ?
- Quels jouets privilégier pour la santé de mon bébé ?
- Quels isolants et quelles peintures choisir pour rénover ma maison ?
- Les écrans ont envahi nos vies... alors comment être un geek responsable ?
- Et la 5G, faut-il s’en méfier ?

Chaque problématique est traitée sous la forme d’une fiche pratique permettant à la fois d’en comprendre les enjeux et de mettre en œuvre des solutions alternatives. Basée sur les données scientifiques les plus récentes, illustrée et avec des tutos DIY, cette bible vous apporte une à une toutes les clés pour vivre de façon plus saine et plus écologique... tout en préservant votre budget !

Clémence Pouclet est écoconseillère, formatrice en santé environnementale et conseillère médicale en environnement intérieur (diplômée de Sciences Po Paris et de l’Institut ECO-Conseil de Strasbourg). Elle réside près de Strasbourg.
Auxane Maurille-Biron est l’illustratrice de l’ouvrage. Éducatrice spécialisée de formation, elle a animé un écologement en Vendée et consacre son activité de graphisme à des projets éthiques et responsables.