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Ma Bible de l'alimentation cétogène - Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet - Éditions Leduc

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Ma Bible de l'alimentation cétogène

Plus de gras, zéro sucre, pour une santé retrouvée et un cerveau en pleine forme

de Alix Lefief-Delcourt (auteur), Olivia Charlet (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
octobre 2018
624 pages Téléchargement après achat
17,99 €
Le livre de référence sur le régime cétogène et low carb 100 % hypotoxique !De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes...Dans cet ouvrage, ...

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Résumé

Le livre de référence sur le régime cétogène et low carb 100 % hypotoxique !

De nombreuses études scientifiques récentes soulignent les bénéfices de l'alimentation cétogène sur les maladies « de civilisation » : obésité, diabète, cancer, maladies neurodégénératives, inflammatoires, auto-immunes...

Dans cet ouvrage, découvrez comment adopter ce régime pauvre en glucides et riche en lipides pour vivre longtemps et en bonne santé. Découvrez dans cette bible les principes et les bienfaits de l'alimentation cétogène :
- Le mode d'emploi pour une transition facile : 10 bonnes habitudes à prendre, conseils et astuces pour passer en cétose, toutes les réponses à vos questions...
- De A à Z, la liste des aliments stars ;
- Les multiples bienfaits santé et bienêtre de cette alimentation ;
- 5 programmes cétogènes ciblés (anticancer, anti-diabète, minceur...) ;
- 100 recettes et de nombreuses idées de menus.

Auteur

  • Alix Lefief-Delcourt (auteur)

    Alix Lefief-Delcourt est l’auteure de nombreux guides pratiques et santé aux Éditions Leduc.

  • Olivia Charlet (auteur)

    Olivia Charlet est micronutritionniste et naturopathe. C’est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l’a conduite à se passionner pour la nutrition, la biochimie nutritionnelle ainsi que le microbiote et les recherches scientifiques récentes sur ces sujets.

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Alix Lefief-Delcourt, Olivia Charlet

Publication : 11 octobre 2018

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + PDF + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, PDF, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (PDF), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 15,6 Mo (PDF), 2,73 Mo (ePub), 6,88 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3826

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + PDF + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028512699

EAN13 (papier) : 9791028510329

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