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Résumé

« Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer.

Je vous en donne ici les secrets et les moyens.

Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. »

Après Le meilleur médicament, c'est vous ! (plus d'un million d'exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main à mieux utiliser notre corps et gagner des années. Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie.

Auteur

  • Le Dr Frédéric Saldmann est, avec plus de trois millions de lecteurs dans le monde, reconnu comme le spécialiste de l'optimisation de notre capital santé. Il est l'auteur de nombreux best-sellers, dont Le meilleur médicament, c'est vous ! , Prenez votre santé en main ! , Votre santé sans risque , Vital ! ou On n'est jamais mieux soigné que par soi-même . Dans cette nouvelle bible, riche en exemples issus de nombreux domaines et en recommandations concrètes, il partage ses conseils de santé pour vivre mieux et donne à chacun les clés d'une vie aussi épanouie qu'équilibrée.

Auteur(s) : Frédéric Saldmann

Caractéristiques

Editeur : Albin Michel

Auteur(s) : Frédéric Saldmann

Publication : 1 juillet 2019

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 722 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825, 3645

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782226343871

EAN13 (papier) : 9782226312778

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