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Résumé

« La vitamine D fait partie des hormones que le corps est en mesure de fabriquer lui-même, ce n’est pas une vitamine classique à puiser dans l’alimentation. Il est donc nécessaire de s’exposer au soleil pour la synthétiser par la peau. »

Vous craignez le soleil, le pensez dangereux pour votre santé ? Vous avez peur, en vous exposant, de contracter un cancer de la peau ? Grâce à ce guide, (re)découvrez les bienfaits du rayonnement solaire, détectez vos carences tout en régulant votre statut en vitamine D, et surtout, apprenez à gérer vos bains de soleil au profit de votre santé.

La vitamine du soleil, également appelée hormone solaire, est une clé majeure de la prévention : en évitant ses carences, vous réduisez le risque de cancer et inhibez la croissance de tumeurs malignes. La vitamine D permet également de prévenir le rachitisme et le diabète, de ralentir le développement des pathologies osseuses, de renforcer la musculature et de stimuler le système immunitaire.
Ainsi, tirez parti de l’astre du jour et établissez un rapport sain avec lui !

Auteur

Auteur(s) : Jörg Spitz

Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Jörg Spitz

Publication : 10 juin 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 6,9 Mo (ePub), 14 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889058594

EAN13 (papier) : 9782889532940

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