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Pratiquer la pleine conscience et la méditation - Christian MIQUEL - Éditions Jouvence

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Pratiquer la pleine conscience et la méditation

de Christian MIQUEL (auteur)
Maison d'édition : Éditions Jouvence
novembre 2016
128 pages Téléchargement après achat
5,99 €
La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent.Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou négatives, ...

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Résumé

La Pleine Conscience consiste à ramener son attention sur l'instant présent et à examiner les sensations qui se présentent à l'esprit, comment elles apparaissent, durent et disparaissent.

Le pratiquant, neutre, silencieux, sans jugement ni attente, examine la matière, le corps, les perceptions, les habitudes mentales positives ou négatives, la conscience, comment toutes les choses apparaissent, durent et disparaissent.

Progressivement, il apprend à se détacher des sensations, des perceptions, des conditionnements.

Auteur

Auteur(s) : Christian MIQUEL

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Jouvence

Auteur(s) : Christian MIQUEL

Publication : 9 novembre 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,22 Mo (ePub), 2,19 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9782889053858

EAN13 (papier) : 9782889116317

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