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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque - Thierry Thomas - Éditions Leduc

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Je me sens bien avec la cohérence cardiaque

de Thierry Thomas (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
octobre 2020
208 pages Téléchargement après achat
5,99 €
Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax,Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, ...

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Résumé

Qui dans sa vie n'a jamais entendu une fois "arrête de stresser, relax, respire !" et pensé au fond de soi "si c'était si simple !" ?
Avec ce guide 100% pratique et pas à pas, vous allez apprendre à respirer comme il faut, à réguler votre stress et votre anxiété en adoptant les bonnes techniques de respiration en seulement 15 minutes par jour ! Pour dire adieu durablement au stress et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez faire confiance à la méthode de Thierry Thomas, fondateur de RespiRelax, application dans le Top 5 des téléchargements d'apps anti-stresThierry Thomas a été journaliste pendant de nombreuses années, avant de se tourner vers le thermalisme. Après avoir été directeur des Thermes d'Allevard (38), il est maintenant conseiller en cohérence cardiaque et a fondé en 2012 l'application RespiRelax qui a aujourd'hui séduit plus d'un million de Français.

Auteur

  • Thierry Thomas (auteur)

    Thierry Thomas, est né en 1956. Il vit à Paris (18e arr.) et dans le sud de la France, près de Marseille. Il est réalisateur de documentaires, pour la plupart consacrés à l’art, à la littérature, au théâtre, à l’opéra, et à certains aspects de la culture populaire. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages consacrés à Hugo Pratt, ainsi que de deux pièces de théâtre, dont l’une a été écrite en collaboration avec sa sœur, Chantal Thomas.Feydeau s’en va est son premier roman.

Auteur(s) : Thierry Thomas

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Thierry Thomas

Publication : 7 octobre 2020

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle]

Contenu(s) : WEB, ePub, Mobi/Kindle

Protection(s) : DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)

Taille(s) : 1 octet (WEB), 1,77 Mo (ePub), 4,79 Mo (Mobi/Kindle)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3828, 3827

EAN13 Livre numérique eBook [WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028514457

EAN13 (papier) : 9791028514518

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