Docteur, je ne dors pas !

Name: Docteur, je ne dors pas !
Brand: Éditions In Press
SKU: 9782848356242
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-848-35624-2

Le sommeil en 50 questions

de Dr Patrick Lemoine (auteur)

Maison d'édition : Éditions In Press

mai 2020

Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

128 pages Téléchargement après achat

6,99 €

« Docteur, je ne dors pas ! » Si familier des médecins, ce cri d’alarme témoigne d’une souffrance bien réelle. Une majorité d’entre nous est confrontée à cette inquiétude qui gâche nos nuits et nos Comment fonctionne le sommeil Tout le monde dort-il de la même façon Quelles peuvent être les conséquences d’un manque ou d’un excès ...

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

 Comment fonctionne le sommeil ?

 Tout le monde dort-il de la même façon ?

 Quelles peuvent être les conséquences d’un manque ou d’un excès de sommeil ?

 Comment retrouver un rythme de sommeil sain ?

 Quelles sont les méthodes naturelles pour réguler son sommeil ?

 En cas de pathologie sévère du sommeil : que faire ?

Des troubles légers du rythme du sommeil aux véritables pathologies (hypersomnie, apnées du sommeil...), cet ouvrage explique de manière simple et accessible les différents problèmes liés au sommeil, et propose des solutions les plus naturelles possibles pour se traiter efficacement. En annexe, un agenda du sommeil accompagne le lecteur dans la quête d’un sommeil de qualité.

Auteur

Dr Patrick Lemoine (auteur)

Le Dr Patrick Lemoine est psychiatre, docteur en neurosciences, ancien praticien hospitalier et directeur d'enseignement clinique à l'université Claude Bernard de Lyon. Il est actuellement le directeur médical international de la Division psychiatrique du groupe de cliniques ORPEA-Clinea. Spécialiste du sommeil, il a publié de nombreux ouvrages consacrés à ce sujet.

Auteur(s) : Dr Patrick Lemoine