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Stop au surmenage, c'est malin - Florence le Bras - Éditions Leduc

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Stop au surmenage, c'est malin

de Florence le Bras (auteur)
Maison d'édition : Éditions Leduc
août 2016
192 pages Téléchargement après achat
4,99 €
Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l’impression que les journées de 24 heures ne suffisentApprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l’épuisement et ...

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Résumé

Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !

Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l’impression que les journées de 24 heures ne suffisent plus.

Apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l’épuisement et retrouver du temps pour vous grâce au programme de ce livre :
- Tout d’abord, analysez votre manière de vivre ;
- Puis, essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire ;
- Quand tout va trop vite, apprenez à balayer le superflu et à déléguer s’il le faut !
- Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous ;
- Si vous vous sentez épuisé(e), n’hésitez pas à en parler, un bon dialogue peut parfois tout arranger !

Auteur

Auteur(s) : Florence le Bras

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Florence le Bras

Publication : 26 août 2016

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub]

Contenu(s) : PDF, Mobi/Kindle, WEB, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,7 Mo (PDF), 2,4 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB), 1,02 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [PDF + Mobi/Kindle + WEB + ePub] : 9791028507305

EAN13 (papier) : 9791028502300

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