Héjar nait le 5 avril 1921 à Mahabad et décède le 21 février 1991 en Irak. Il a principalement vécu à Bagdad, entrecoupé de séjours au Liban et au Kurdistan syrien. Il a accompagné Barzani dans son exil en 1975 vers l'Iran, où il a rédigé ses mémoires Du coq à l'âne.