Frédérique Le Teurnier commence sa carrière en tant que comédienne. Après une formation au Cours Simon à Paris, et des études de lettres en parallèle, elle fonde sa propre compagnie de théâtre en 2007, avant de se tourner vers la radio en 2010 pour devenir animatrice et chroniqueuse. Elle a travaillé pour Europe 1 et pour le groupe Radio France pendant une dizaine d'années, notamment pour France Bleu National. Rendez-vous au Point Zéro est son premier roman.