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Sainement rebelle - Pascale Doré - Béliveau Éditeur

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Sainement rebelle

La santé, chaque jour!

de Pascale Doré (auteur)
Maison d'édition : Béliveau Éditeur
janvier 2022
606 pages Téléchargement après achat
14,99 €

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Résumé

Plus de 59 % des femmes sont insatisfaites de leur corps! 81% des femmes font des régimes. 75% des femmes veulent perdre du poids, et ce, peu importe leur poids !Apprenez à faire de bons choix, à bien vous nourrir et pour les bonnes raisons !En avez-vous marre d’être fatigué, de vous demander ce que vous devez ou ne devez pas manger, de compter les calories, de vivre entre les abus et les restrictions, de ressentir le stress et la culpabilité avant et après les repas? Aujourd’hui, notre alimentation ne nous apporte plus les nutriments dont notre organisme a besoin pour fonctionner à son plein potentiel. Plus de 80 % des maladies dégénératives sont causées par des carences en nutriments essentiels, jumelées à de mauvaises habitudes de vie.Dans ce guide pratique, vous découvrirez toutes les informations qui ont permis à l’auteure de faire la paix avec son alimentation. Facile à lire, vous comprendrez alors l’importance de vos choix alimentaires et de leur réelle portée afin de vieillir en santé le plus longtemps possible.• Apprenez comment vous sentir mieux et plus énergique de jour en jour.• Établissez votre équilibre santé en étant à l’écoute de votre corps.• Retrouvez le goût de bouger avec des activités qui vous plaisent afin de maintenir votre poids santé.• Reprenez le goût de cuisiner et de découvrir de nouveaux aliments.Fini les régimes, le stress et la culpabilité ! Soyez sainement rebelle !

Auteur

  • Pascale Doré (auteur)

    Pascale Doré, conseillère en santé holistique, coach alimentaire/santé globale, est praticienne en nutrithérapie diplômée du Collège des médecines douces du Québec. La nutrithérapie n’est pas une médecine alternative, mais plutôt une discipline qui se positionne à l’interface entre la nutrition et la médecine. Elle utilise et met de l’avant les propriétés pharmacologiques des aliments, des nutriments et des substances actives qui sont présentes dans l’alimentation pour aider les gens à se soigner, à retrouver et à préserver leur santé optimale et à vivre pleinement le quotidien. L’auteure souhaite amener les gens à changer leurs perceptions par rapport à leur alimentation et à comprendre quel est leur principal allié pour vivre une vie en santé et prévenir les maladies, ce qui est essentiel pour réaliser leurs objectifs de vie.

Auteur(s) : Pascale Doré

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Caractéristiques

Editeur : Béliveau Éditeur

Auteur(s) : Pascale Doré

Publication : 18 janvier 2022

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,02 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3826

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782897931919

EAN13 (papier) : 9782897931902

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