Un cadre supérieur en vacances pour un mois, dans sa résidence secondaire du Cotentin, écrit son journal quotidien. Le journal-méditation d’un homme qui, arrivé au seuil de la cinquantaine, fait le bilan de sa vie, de la jeunesse qui passe. C’est une occasion comme une autre pour parler légèrement – soleil et mer obligent – des choses qu’il croit connaître : la nature, la vie de bureau, la famille, les enfants, la foi, le vieillissement, ou même la mort. Et les femmes bien entendu. Il se voit, et nous le voyons vivre, essayant de sortir de la routine, se grisant de solitude. Il décrit, par petites touches, les gestes de tous les jours avec leurs prolongements, ses rapports avec sa femme, le départ de sa fille dans une famille anglaise, l’aide morale qu’il donne à un jeune juif algérien, qui, de maisons d’assistance publique en maison de redressement, de petits vols à la tire en prison, trouve son seul soutien dans cette aide amicale. C’est le récit un peu mélancolique mais plein de fraîcheur d’un homme de quarante-neuf ans qui avec lucidité et bonne humeur se remet en question.