Résumé
Le régime révolutionnaire pour soulager vos problèmes digestifs
Douleurs, ballonnements, troubles digestifs, intestins irritables...et si c'était à cause des Fodmaps ? Les Fodmaps sont des petits sucres que l'on digère mal et qui fermentent dans notre intestin, causant alors des douleurs. Grâce à ce livre, vous allez enfin digérer sereinement et arrêter de gonfler après chaque repas.
- Tout sur les Fodmaps : qu'est-ce que c'est exactement, pourquoi on les digère mal...
- Les aliments qui contiennent des Fodmaps : pain, haricots rouges, lait, lentilles, pommes, abricots, prunes, choux, poireaux, champignons...
- Les aliments pauvres en Fodmaps et/ou qui aident à digérer : carotte, citrons, poulet, steak, fruits de mer...
- Les trucs et astuces de cuisine pour favoriser une bonne digestion : les cuissons idéales, les épices...
- Le protocole du Régime Fodmaps : retrouvez un confort digestif parfait avec notre programme en 12 semaines.
50 recettes sans Fodmaps pour en plus ne jamais manquer d'idées en cuisine.
LE SECRET POUR RETROUVER UN BON CONFORT DIGESTIF
Auteur
Caractéristiques
Editeur : Éditions Leduc
Publication : 6 janvier 2015
Edition : 1ère édition
Intérieur : Noir & blanc
Support(s) : Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle]
Contenu(s) : PDF, WEB, ePub, Mobi/Kindle
Protection(s) : Marquage social (PDF), DRM (WEB), Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle)
Taille(s) : 12,9 Mo (PDF), 1 octet (WEB), 3,17 Mo (ePub), 6,95 Mo (Mobi/Kindle)
Langue(s) : Français
Code(s) CLIL : 3825
EAN13 Livre numérique eBook [PDF + WEB + ePub + Mobi/Kindle] : 9791028505561
EAN13 (papier) : 9791028500368
