Voici des recettes simples pour vivre plus heureux.
Tout le monde peut embellir sa vie... et celle des autres.
Les défis du quotidien sont multiples et les sources de stress se multiplient.

Christian Worth apporte dans ce livre plein d’idées faciles à mettre en œuvre, l’expérience d’une vie inhabituellement riche en défis personnels, en apprentissages et en succès.
Voici des idées, originales pour la plupart, sur comment mieux se servir de son mental, de son corps, gérer son environnement et les relations interpersonnelles.
Toutes ces recettes sont dynamiques et productives.
Ce livre sera un compagnon qui va vous embellir la vie et vous faire embellir celle de vos proches.

« Parole de coach ! » dit Christian Worth.