Les nutriments vedettes dans l'alimentation quotidienne

Name: Les nutriments vedettes dans l'alimentation quotidienne
Brand: Terra Media
SKU: 9791090231450
Availability: InStock
ISBN: 979-1-090-23145-0

de Jean-Baptiste Loin (auteur)

Maison d'édition : Terra Media

février 2017

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On peut avoir besoin de calcium ou être persuadé de la nécessité de consommer des antioxydants... mais ne pas savoir où en trouver, en dehors des complémentsIls sont pourtant présents dans de nombreuxLes compléments nutritionnels assurent des apports en------ ...

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Résumé

On peut avoir besoin de calcium ou être persuadé de la nécessité de consommer des antioxydants... mais ne pas savoir où en trouver, en dehors des compléments nutritionnels.

Ils sont pourtant présents dans de nombreux aliments.

Les compléments nutritionnels assurent des apports en :

- vitamines

- minéraux

- enzymes

- antioxydants

- probiotiques

- polyphénols

- ou encore oméga 3...

Mais bien sûr, cela ne dispense pas de s’alimenter sainement !

Tous les nutriments dont la diététique moderne nous vante les mérites sont présents dans les fruits, les légumes, les céréales, les huiles et même, souvent, dans les produits animaux.

Auteur

Jean-Baptiste Loin (auteur)

Jean Baptiste LOIN est un journaliste spécialisé dans la bio et les médecines douces, il a notamment travaillé de nombreuses années pour la presse spécialisée à travers des titres comme Médecine Douce, Médecine Naturelle ou encore La Vie Naturelle. Expert en naturopathie et phytothérapie, il a rédigé de nombreux articles pour le site reponsesbio.com et est aujourd'hui le rédacteur en chef du Mag de Réponses Bio.