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Premiers réflexes spécial self-défense - Nathalie Truin - Vagnon Ed.

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Premiers réflexes spécial self-défense

Le livre qui pourrait bien vous sauver la peau

de Nathalie Truin (auteur), Lorenzo Timon (illustrateur)
Maison d'édition : Vagnon Ed.
juillet 2019
64 pages Téléchargement après achat
2,99 €

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Résumé

Il existe des grands principes d’autodéfense qui, correctement assimilés et bien exécutés, peuvent permettre à une victime potentielle de se sortir saine et sauve de la plupart des agressions.

Pour bien maîtriser les gestes essentiels de la self-défense, rien ne vaut un apprentissage pratique encadré par des formateurs professionnels. Mais ce manuel pédagogique, clair et bien illustré, permet d’acquérir des bases théoriques solides.

Comment éviter une agression ; comment échapper à un agresseur, fuir et se mettre à l’abri ; et enfin comment riposter dans les cas d’agression les plus graves : telles sont les grandes thématiques abordées dans ce livre. Il ne vous reste plus qu’à vous entraîner… En toute sécurité !

Auteur

  • Nathalie Truin (auteur)

    Nathalie Truin est formatrice au sein de l’Association Nationale de Self-Défense Réactiv’ (ANSDR). L’association forme des instructeurs de self-défense en France et à l’étranger et intervient pour des cours dans différentes structures

Auteur(s) : Nathalie Truin

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Caractéristiques

Editeur : Vagnon Ed.

Auteur(s) : Nathalie Truin

Publication : 24 juillet 2019

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 7,38 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3961, 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9791027104215

EAN13 (papier) : 9791027103249

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