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Gérer son anxiété - Harvard Business Review - Editions Prisma

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Gérer son anxiété

de Harvard Business Review (auteur)
Maison d'édition : Editions Prisma
novembre 2024
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9,99 €

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Résumé

Comment reconnaître et éviter les pièges de l'anxiété ? Quels réflexes adopter pour réussir à gérer la pression dans les situations difficiles ? Comment faire face aux imprévus ou aux urgences sans perdre ses moyens ? Cet ouvrage répond à ces questions essentielles en vous donnant toutes les clés nécessaires pour comprendre les différents mécanismes de l'anxiété et acquérir une meilleure maîtrise des soi Grâce aux méthodes et aux conseils des experts HBR, vous saurez comment dépasser vos peurs pour rester lucide et performant en toutes circonstances. Véritable livre de coaching, ce guide vous permettra de vous libérer du stress, de cultiver des émotions positives et de gagner en assurance afin de vous affirmer avec sérénité dans votre vie professionnelle.

Auteur

Auteur(s) : Harvard Business Review

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Editions Prisma

Auteur(s) : Harvard Business Review

Publication : 7 novembre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 654 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3822

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782810440603

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