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Méditations Yogiques - Alex Blake - La Plage

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Méditations Yogiques

de Alex Blake (auteur)
Maison d'édition : La Plage
septembre 2024
256 pages Téléchargement après achat
24,99 €

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Résumé

Au cœur de cette pratique ancestrale qu’est le yoga se trouve un joyau précieux, souvent éclipsé par la popularité croissante des sanas : la méditation. Cette pratique, essentielle et puissante, est une perle de sagesse nous invitant à plonger au plus profond de notre être. Que vous soyez novice dans l’art de méditer ou un pratiquant expérimenté, ce livre vous offrira de nombreuses clés ainsi qu’un chemin clair pour débuter ou approfondir votre pratique. Vous y découvrirez les multiples facettes de la méditation en lien avec le yoga, ses origines, ses bienfaits, ses piliers, plus d’une trentaine de techniques, ainsi que de nombreux conseils afin d’intégrer cette discipline dans votre vie quotidienne.

Auteur

  • Alex Blake (auteur)

    Professeur de yoga et de méditation, fondateur de la marque Mala brahma.

Auteur(s) : Alex Blake

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Caractéristiques

Editeur : La Plage

Auteur(s) : Alex Blake

Publication : 18 septembre 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM (ePub)

Taille(s) : 31,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830, 3711

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782383384915

EAN13 (papier) : 9782383384847

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