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Une saison de préparation physique en football - Alexandre Dellal - De Boeck Supérieur

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Une saison de préparation physique en football

de Alexandre Dellal (auteur)
Maison d'édition : De Boeck Supérieur
juillet 2024
320 pages Téléchargement après achat
19,99 €
Alexandre Dellal, préparateur physique de haut niveau, présente les principes fondamentaux de l’entraînement et du maintien de la condition physique, en association avec des applications pratiques accessibles à tous.

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Résumé

Alexandre Dellal, préparateur physique de haut niveau, présente les principes fondamentaux de l’entraînement et du maintien de la condition physique, en association avec des applications pratiques accessibles à tous. Il propose ainsi dans ce livre :
• une expertise de l’activité du footballeur moderne selon les niveaux ;
• une analyse succincte des différents facteurs de la performance (vitesse, explosivité, endurance, stretching, coordination, force) ;
• les principaux tests d’évaluation en football ;
• la relation entre la préparation physique et la composante psychologique ;
• les différents rôles du préparateur physique moderne avec la présentation de différentes organisations (FC Barcelone et Real Madrid) ;
• le travail de pré-training, de pré-activation, de prévention et de post-training ;

Cette 4e édition traite de nouveaux sujets :
-actualisation des données du footballeur en match (coupe du monde 2022)
-les blessures de croissance du jeune sportif
-les femmes et le sport, considération
-les principaux outils de la charge d'entraînement
-les stratégies de récupération....

Auteur

  • Alexandre Dellal (auteur)

    Alexandre Dellal, Docteur et HDR en Sciences du sport, est un scientifique actif dans le monde universitaire de part ses publications scientifique et ses interventions dans les nombreuses universités. Il est membre du Centre médical FIFA (Lyon), est également un homme de terrain au travers ses collaborations avec Vahid Halilhodzic, Claude Puel, Lucien Favre et Djamel Belmadi, en tant que préparateur physique. Il a ainsi participé régulièrement à différentes compétions internationales (Champions League, Europa League, CAN, etc).

Auteur(s) : Alexandre Dellal

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Caractéristiques

Editeur : De Boeck Supérieur

Auteur(s) : Alexandre Dellal

Publication : 25 juillet 2024

Edition : 4e édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 37 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 4017

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782807361645

EAN13 (papier) : 9782807359246

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