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Cher TDAH : Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié - Jessica Mccabe - Éditions Leduc

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Cher TDAH : Tout savoir pour que mon cerveau soit mon allié

de Jessica Mccabe (auteur), Marion Mcguinness (traduction)
Maison d'édition : Éditions Leduc
août 2024
456 pages Téléchargement après achat
12,99 €
Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ?Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même.

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Résumé

Comment trouver sa voie quand son cerveau fonctionne différemment ?

Déficit de l’attention, hyperactivité motrice et impulsivité : Jessica McCabe a toujours été en lutte avec son cerveau. À 32 ans, sans argent, divorcée et vivant chez sa mère, elle parvient à développer des stratégies pour retrouver un rapport apaisé avec elle-même. Dans ce livre écrit par et pour des cerveaux TDAH, elle partage les outils qui ont changé sa vie.

Afin de faire de votre TDAH un allié, retrouvez tous les conseils pour :
• Cesser de lutter contre votre vraie nature ;
• Faire preuve de bienveillance envers vous-même ;
• Limiter les distractions et renouer avec la concentration ;
• Vous fixer des objectifs qui n’appartiennent qu’à vous ;
• Identifier pourquoi vous avez des difficultés à vous organiser et à prioriser ;
• Comprendre vos émotions et les laisser s’exprimer pour mieux les réguler.

LE LIVRE DE L’AUTRICE QUI A CHANGÉ LA VIE DE MILLIONS DE PERSONNES À TRAVERS LE MONDE !

Jessica McCabe est la créatrice de la chaîne YouTube « How to ADHD ». Elle transmet au grand public le fruit des dernières découvertes scientifiques sur le TDAH, ainsi que les outils éprouvés pour le gérer au quotidien. Elle a remporté de nombreux prix, et reçu la validation des milieux scientifiques et médicaux. Son travail a été publié dans différents médias dont le Washington Post, et son livre, best-seller du New York Times traduit dans 16 pays, est déjà un succès mondial.

Auteur

  • Jessica Mccabe (auteur)

    Jessica McCabe est la créatrice de la chaîne YouTube How to ADHD. Ayant longtemps mené une existence normale, elle a vu sa vie dérailler à la fin de la vingtaine : elle s’est retrouvée à 32 ans à vivre chez ses parents, hors de capacité d’entretenir des relations suivies ou de poursuivre un objectif. Aujourd’hui, elle s’attache sur ses réseaux à transmettre au grand public le fruit des dernières découvertes scientifiques sur le TDAH, ainsi que des outils éprouvés pour le gérer au quotidien et faire de son cerveau un allié. Elle a remporté de nombreux prix, et reçu la validation des milieux scientifiques et médicaux. Son travail a entre autres été publié dans différents médias dont le New York Times et le Washington Post.

  • Marion Mcguinness (Traduit par)

    Marion McGuinness, spécialiste en développement personnel, est autrice et traductrice en langue anglaise depuis plusieurs années. Elle a notamment traduit "En mode ado, je gère !" (garçon et fille) et est autrice du "Tour du monde du bonheur" chez De Boeck Supérieur (2019).

Auteur(s) : Jessica Mccabe

Avis

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Caractéristiques

Editeur : Éditions Leduc

Auteur(s) : Jessica Mccabe

Publication : 21 août 2024

Edition : 1ère édition

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB]

Contenu(s) : ePub, Mobi/Kindle, WEB

Protection(s) : Marquage social (ePub), Marquage social (Mobi/Kindle), DRM (WEB)

Taille(s) : 1,61 Mo (ePub), 3,99 Mo (Mobi/Kindle), 1 octet (WEB)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3825

EAN13 Livre numérique eBook [ePub + Mobi/Kindle + WEB] : 9791028528997

EAN13 (papier) : 9791028531515

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