Se réaliser à la lumière du yoga : vivre en conscience

Name: Se réaliser à la lumière du yoga : vivre en conscience
Brand: Univers Poche
SKU: 9791036635724
Price: 22.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-036-63572-4

de Deepak Chopra (auteur), Steve Driesen (lecteur), Marcha Van Boven (lecteur)

Maison d'édition : Univers Poche

juin 2024

Livre audio [MP3]

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22,99 €

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Résumé

30 jours de pratique du Yoga royal pour vivre dans la lumière !

Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations.

Dans ce livre audio avant-gardiste, Deepak Chopra et Sarah Platt-Finger proposent une méthode unique d'autotransformation destinée à unir le corps, le mental et l'âme : un programme de 30 jours pour se débarrasser des schémas limitants et s'ouvrir à un état de liberté et de transcendance. Chaque semaine aborde un domaine du Yoga royal (intelligence sociale, intelligence émotionnelle, énergie vitale, etc.) et explore de manière approfondie plus de 50 postures de yoga stimulantes et régénérantes.

Tables des matières :
Semaine 1 : L'intelligence sociale
Semaine 2 : L'intelligence émotionnelle
Semaine 3 : Illuminer le corps
Semaine 4 : L'énergie vitale
Semaine 5 : Rester dans la lumière
Semaine 6 : La force de l'attention
Les asanas
Postface : Et maintenant ?

Auteur

Deepak Chopra (auteur)

Deepak Chopra est l’auteur de plus de soixante-dix livres, traduits dans plus de quatre-vingtcinq langues, y compris vingt-et-un best-sellers du New York Times, dans les catégories fiction et non-fiction. Il est le fondateur de la Chopra Foundation, et co-fondateur et président du conseil d’administration du Chopra Center for Wellbeing. Il est aussi le fondateur du Chopra Well sur YouTube. Il est professeur adjoint à la Kellogg School of Management, à la Northwestern University, professeur adjoint à la Columbia Business School, à la Columbia University, et chercheur principal à la Gallup Organization. Le magazine Time a décrit le Dr Chopra comme un des 100 héros et icônes du siècle et il lui attribue le titre de «poète et prophète de la médecine douce».
Steve Driesen (Lu par)

Steve Driesen est un comédien belge diplômé de l'Institut des arts de diffusion de Louvain-la-Neuve. Très actif sur les planches dans des mises en scènes aussi bien classiques que contemporaines, il participe également à des spectacles pour enfants comme clown. Il se rend régulièrement en studio pour prêter sa voix à de nombreux personnages de séries télévisées et de dessins animés.
Marcha Van Boven (Lu par)

Marcha Van Boven est une habituée des studios d'enregistrement, elle a déjà lu une dizaine de livres audio et prêté sa voix à de nombreuses actrices, notamment Kelly Reilly.