Résumé
Selon l’Organisation mondiale de la santé « La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social ». En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : • des pistes de réflexion pour comprendre • des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place • des exercices pour s’entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.
Auteur
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Docteure en psychologie clinique, Myriam Paperman se passionne pour la prévention en santé mentale. Après avoir vécu aux USA pendant plus de 10 ans, son retour en France la pousse à créer sa page Instagram @mental_myriam pour vulgariser la psychologie et parler d'identité. Son plus grand souhait : dé-stigmatiser et rendre accessible la santé mentale pour tout le monde.
Auteur(s) : Lev Rosen, Myriam Paperman
Caractéristiques
Auteur(s) : Lev Rosen, Myriam Paperman
Publication : 24 mai 2023
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub], Livre numérique eBook [PDF]
Protection(s) : DRM Adobe (ePub), DRM Adobe (PDF)
Taille(s) : 30 Mo (ePub), 7,48 Mo (PDF)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782080429049
EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782080429032
EAN13 (papier) : 9782080423955
