S'occuper de soi, c'est apprendre à se connaître, à s'apprécier, à se respecter, à s'aimer, à s'exprimer, à répondre à ses besoins et à réaliser ses désirs. C'est également oser affirmer sa personnalité par des choix de vie pleinement assumés. Or, pour faire valoir ses forces, ses qualités et son savoir-faire, il faut tout d'abord s'accorder du temps pour de l'introspection.Ce guide de développement personnel permet d'établir un lien intime entre le corps et l'esprit, de se lancer à la découverte de soi grâce à l'écoute du corps. Il vous aidera à mieux gérer vos émotions et à vous épanouir pleinement, dans votre vie per-sonnelle et professionnelle.Vous constaterez ainsi qu'il est passionnant de mieux com-prendre votre passé afin de vous défaire de tout ce qui vous pèse et vous empêche d'être heureux. Croyez en vous... et votre vie changera!Milton Cameron a également publié aux ÉditionsQuebecor Savoir écouter,Les gestes et les attitudes qui parlent,Changez!,Le pouvoir de la pensée,Comment tirer le meilleur de soietMesurez et développez votre intelligence.