Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent découvrir les propriétés énergétiques des aliments, leurs richesses cachées.

Il permet de vous guider afin d'apprendre à manger équilibré, de combattre les kilos superflus et même d'adapter certains aliments pour vous aider dans la vie de chaque jour à travers les divers tracas (rhume, cholestérol, fatigue etc.)

Vous allez être étonnés de découvrir des céréales qui possèdent des quantités impressionnantes de calcium, de fer, de magnésium, des aliments très riches en vitamines A, B, C, D, etc. et d'autres très riches en sucre.
Vous pouvez également comprendre le rôle des antioxydants, leurs bienfaits pour l'organisme et prendre conscience de l'équilibre acido-basique.
N’oubliez pas votre corps, c’est votre véhicule terrestre. Il faut en prendre soin et l’entretenir quotidiennement pour qu’il puisse vous faire vivre de nouvelles aventures toujours plus riches à travers la vie de chaque jour.