Qi Gong

Name: Qi Gong
Brand: Hachette Pratique
SKU: 9782017248125
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-017-24812-5

de Adam Frank (auteur)

Maison d'édition : Hachette Pratique

mai 2024

Livre numérique eBook [ePub]

192 pages Téléchargement après achat

16,99 €

Comment récupérer et lire mon ebook ?

Paiement sécurisé

Résumé

Vivez plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé avec le Qi Gong

Cette pratique ancestrale est issue de la médecine traditionnelle chinoise. Qi signifie "énergie" ou "souffle vital" et Gong "le travail" : il s'agit donc littéralement du travail de l'énergie par le biais de votre corps.
Le Qi Gong permet d'obtenir une meilleure santé et un état de relaxation optimal. Il se pratique via une myriade de mouvements doux, de postures, d'étirements et d'exercices respiratoires, mais également grâce à la visualisation et à la méditation.

Dans ce livre, retrouvez : L'histoire du Qi Gong, ses origines, ses principes et sa philosophie. Des exercices variés, accessibles à tous et illustrés pas-à-pas. Des conseils et des rituels pratiques pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.

Auteur

Adam Frank (auteur)

Adam Frank détient la chaire Helen F. et Fred H. Gowen du département de physique et d’astronomie de l’université de Rochester aux États-Unis. Récipiendaire de la médaille Carl Sagan de la Société américaine d’astronomie, il est l’auteur de Light of the Stars, et fut le conseiller technique du film Doctor Strange de Marvel Studios. Il est le chercheur principal du premier projet subventionné par la Nasa pour rechercher des technosignatures – les signes de civilisations avancées sur d’autres mondes – et ses travaux actuels portent sur l’évolution de la vie sur les planètes, « l’astrobiologie de l’Anthropocène », et sur l’évolution à long terme des civilisations technologiques. Il vit à Rochester, dans l’État de New York
© Photo : J. Adam Fenster / University of Rochester / Dunod

Auteur(s) : Adam Frank