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Défends-toi toi-même - Anne Van Hyfte - Groupe Margot

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Défends-toi toi-même

de Anne Van Hyfte (auteur), Kei Lam (dessins), Sandrine Bonini (coloriste)
Maison d'édition : Groupe Margot
mai 2024
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13,99 €

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Résumé

L'autodéfense émotionnelle en BD.
Comment survivre dans un monde stressant et anxiogène ? Comment être soi-même – ni victime ni agressive – face aux autres ? Poser ses limites, savoir dire non, ne plus avoir peur des conflits, cesser de vouloir plaire à tout prix... autant d'outils d'autodéfense émotionnelle que tout le monde devrait apprendre !
Cette BD nous entraîne dans un atelier d'autodéfense émotionnelle, avec Kei Lam, une jeune illustratrice. Pour apprendre à se protéger mentalement.
Pour faire face aux critiques, au regard des autres. Pour retrouver tout son potentiel. Découvrez une méthode d'autodéfense incroyable, où les émotions sont nos alliées. Faites vôtres des techniques simples :
• les trois questions,
• l'intervention paradoxale,
• la désescalade,
• l'écoute active,
• le disque rayé,
• le langage non verbal, etc.
Et autorisez-vous à vous défendre sans culpabiliser.

Auteur

  • Kei Lam (Dessins de)

    Originaire de Hong Kong, Kei s’installe en France à l’âge de 6 ans. Son premier roman graphique et autobiographique Banana Girl, reçoit le prix littérature UNICEF en 2018.En 2022, Kei devient lauréate du premier prix de la BD du musée d’Histoire de l’immigration avec le Festival de BD d’Angoulême avec son deuxième livre, Les Saveurs du Béton.

  • Sandrine Bonini (Coloriste)

    Sandrine Bonini est diplômée des Arts décoratifs de Paris. Elle a travaillé pour le cinéma d'animation avant de se tourner vers l'illustration jeunesse et adulte. Auteur et illustratrice, elle publie notamment chez l’École des Loisirs ou Sarbacane. Chez Grasset-Jeunesse, elle a illustré Vladimir et Clémence, roman de Cécile Hennerolles, et écrit le texte de La Reine des Truites, illustré par Alice Bohl.

Auteur(s) : Anne Van Hyfte

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Caractéristiques

Editeur : Groupe Margot

Auteur(s) : Anne Van Hyfte

Publication : 2 mai 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 45,7 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3775

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782378804398

EAN13 (papier) : 9782378804381

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