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Summary of Megan Ramos's The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women - Slingshot Books - Slingshot Books

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Summary of Megan Ramos's The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women

de Slingshot Books (auteur)
Maison d'édition : Slingshot Books
février 2024

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Résumé

Get the Summary of Megan Ramos's The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women in 20 minutes. Please note: This is a summary & not the original book. "The Essential Guide to Intermittent Fasting for Women" by Megan Ramos explores the benefits of intermittent fasting (IF) for women, emphasizing its role in weight management, hormone balance, and overall health. Ramos distinguishes fasting from starvation, highlighting its safety and efficacy in tapping into the body's energy reserves. The book covers various fasting methods, including intermittent fasting, time-restricted eating, and extended fasting, and their respective health benefits. Consistency in fasting routines is stressed over extreme practices...

Auteur

Auteur(s) : Slingshot Books

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Caractéristiques

Editeur : Slingshot Books

Auteur(s) : Slingshot Books

Publication : 8 février 2024

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 20,5 ko (ePub)

Langue(s) : Anglais

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9798350070996

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