Résumé
La sophrologie peut être bénéfique dès l'enfance, en accompagnant la prise en charge de nombreux troubles. Cette technique psycho-corporelle regroupe divers exercices permettant à l'enfant de prendre conscience de ce qui se passe en lui et autour de lui. Les autrices s'apppuient sur 30 contes pour proposer des exercices, simples, ludiques et très efficaces. Ces contes ont été conçus pour répondre aux besoins fréquemment rencontrés par les enfants dans leur vie quotidienne, à la maison, à l’école ou encore dans le domaine sportif, par exemple : évacuer l’agitation, retrouver le calme, gagner en concentration et en confiance, gérer ses émotions, apaiser ses peurs, s’endormir facilement… Adaptés à la tranche d’âge des 4 à 11 ans, ces contes sont regroupés par grands thèmes. Ils activeront l’imaginaire au travers de personnages auxquels les enfants vont s’identifier et de situations fictives qui leur permettront de ressentir des sensations et émotions agréables, afin de leur apporter du bien-être.
Auteur
-
Sophrologue certifiée et spécialisée dans le domaine de l’enfance. En 2020, lors du confinement, son premier petit-fils nait à 900 km de son lieu d’habitation. Pour que celui-ci entende le son de sa voix, elle écrit et enregistre un premier sophro’conte ; suivront l’écriture d’autres histoires où se mêlent contes et sophrologie, que vous pouvez également retrouver sur la chaîne YouTube Nadine Atmani.
-
Sophrologue spécialisée dans les domaines de l’enfance et de l’adolescence. Elle pratique aussi en centres de loisirs dans le cadre de séances de groupes. Également formatrice en sophrologie, elle propose aux professionnels de la petite enfance et aux sophrologues des formations de spécialisations sur le public des enfants.
Auteur(s) : Nadine Atmani, Sarah Nédélec
Caractéristiques
Auteur(s) : Nadine Atmani, Sarah Nédélec
Publication : 10 avril 2024
Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]
Protection(s) : DRM (ePub)
Taille(s) : 17,6 Mo (ePub)
EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782100870653
EAN13 (papier) : 9782100864461
