Les régimes font maigrir ou grossir ?

Name: Les régimes font maigrir ou grossir ?
Brand: edi8
SKU: 9782754024662
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-754-02466-2

de Anne-Marie Adine (auteur), Hervé Robert (auteur)

Maison d'édition : edi8

février 2011

Livre numérique eBook [PDF] (DRM Adobe)

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Résumé

Ce qu'il faut manger pour maigrir durablement.

Régime soupe ? Hyperprotéinés ? Hypocalorique ? Montignac ? Nous sommes abreuvés d'informations souvent contradictoires sur les régimes. De quoi en perdre son latin, mais pas ses kilos en trop !

- L'ananas brûle-t-il les graisses ?

- Pour rester mince, mieux vaut-il commander une salade ou un steack au restaurant ?

- Le pain fait-il grossir ?

- Et que penser du régime Dukan ?

Dans ce livre basé sur les dernières études scientifiques françaises et internationales, deux spécialistes font le tri entre les impostures, les fausses promesses et les vrais bons conseils pour maigrir.

Le lecteur saura enfin à quoi s'en tenir et pourra adopter une alimentation saine et équilibrée, les bons réflexes alimentaires pour maigrir enfin, durablement.

Inclus dans ce livre : des recettes et des menus express équilibrés, conçus par le Dr Hervé Robert.

Auteur

Anne-Marie Adine (auteur)

Diététicienne-nutritionniste, ex-consultante à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, Anne-Marie Adine est aujourd'hui conseil auprès de différents organismes. Elle est membre de l'Institut français de la nutrition et de l'Association française des Diététiciennes Nutritionnistes.
Hervé Robert (auteur)

Le Dr Hervé Robert est médecin nutritionniste. Il a enseigné pendant 25 ans à la Faculté de Médecine Paris XIII. Il intervient comme expert dans les médias et lors de nombreux colloques et congrès médicaux en France comme à l’étranger.
Membre de l’Académie Française du Chocolat et de la Confiserie, auteur et co-auteur de 7 livres sur le chocolat, il est un de ceux qui ont le plus écrit sur le sujet et maîtrise au mieux la connaissance de ce produit. (au moment de la parution de l'ouvrage)