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Résumé

Tous à vos cuillères ! 120 recettes gourmandes et appétissantes !


On ne présente plus les bienfaits de la soupe.
Ce plat est une mine de bonnes choses pour le corps et l'organisme ! La soupe est hydratante, détoxifiante, riche en vitamines, hypocalorique et rassasiante à la fois, toutes ces qualités en font la partenaire idéale des régimes minceur.

Enrichissez à l'envie vos soupes maison sans craindre la prise de poids : de féculents pour les sportifs, de légumes variés pour celles et ceux soucieux de leurs apports énergétiques quotidiens, de lait ou de fromages frais pour les enfants en pleine croissance, etc. Vous l'aurez compris, la soupe convient à tout un chacun !

Votre corps vous remerciera à coup sûr de lui faire profiter de quelques-unes de ces recettes : bisque aux crevettes et à l'huile vierge ; soupe de lentilles corail ; velouté de carottes à la vanille ; soupe de pommes de terre aux agrumes ; nage de poissons au safran ; etc.

120 recettes légères et gourmandes, accompagnées de conseils minceur !

Auteur

  • Nathalie VOGTLIN (auteur)

    Nathalie Vogtlin est diététicienne. Elle est l'auteur de nombreux ouvrages Minceur et Santé chez First.

Auteur(s) : Nathalie VOGTLIN

Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Nathalie VOGTLIN

Publication : 20 décembre 2012

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [PDF], Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : PDF, ePub

Protection(s) : Marquage social (PDF), Marquage social (ePub)

Taille(s) : 1,06 Mo (PDF), 726 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3855, 3847

EAN13 Livre numérique eBook [PDF] : 9782754029087

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782754048767

EAN13 (papier) : 9782754019927

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