Le Petit Livre de - Fibrissime

Name: Le Petit Livre de - Fibrissime
Brand: edi8
SKU: 9782754048255
Price: 1.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-754-04825-5

de Martine ANDRÉ (auteur)

Maison d'édition : edi8

décembre 2012

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Résumé

La consommation de fibres des Français a notablement diminué ces dernières années en raison d'une raréfaction des céréales complètes au profit de céréales raffinées plus blanches.

Pourtant, les experts nutritionnistes en sont certains : les fibres ont un rôle bienfaisant ! On sait actuellement que la consommation régulière de fibres alimentaires permet de lutter contre les problèmes de transit, qu'elle participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires, l'obésité, le diabète de type 2...
Alors régalez-vous avec de délicieux cakes aux fruits secs, tartes aux épinards, cocktails de fruits rouges, salades d'endives aux pommes, autant de bonnes recettes qui vous apporteront un maximum de bienfaits !

Auteur

Martine ANDRÉ (auteur)

Ancien généraliste, le Dr Martine André aujourd'hui journaliste spécialisée dans le domaine médical et est l'auteur de nombreux petits livres parus chez First.

Auteur(s) : Martine ANDRÉ