Stop au contrôle

Name: Stop au contrôle
Brand: Univers Poche
SKU: 9791036614378
Price: 20.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-036-61437-8

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

de Lise Bourbeau (auteur), Marcha Van Boven (lecteur)

Maison d'édition : Univers Poche

mai 2021

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20,99 €

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Résumé

Et si votre relation à la nourriture vous permettait de mieux vous connaître ?

Alors qu'il existe tant d'ouvrages de régime et de diète, ce livre unique en son genre va vous aider à changer votre relation à la nourriture et vous permettre de mieux vous comprendre. Vous réaliserez de quelle façon vous contrôlez votre alimentation et combien ce contrôle peut vous être néfaste. Vous apprendrez à reconnaître rapidement les blessures émotionnelles qui vous empêchent de bien vous nourrir. Par des techniques simples et accessibles, vous transformerez à jamais votre vie.

Ouvrage précédemment paru sous le titre Écoute et mange. Stop au contrôle !

Auteur

Marcha Van Boven (Lu par)

Marcha Van Boven est une habituée des studios d'enregistrement, elle a déjà lu une dizaine de livres audio et prêté sa voix à de nombreuses actrices, notamment Kelly Reilly.

Auteur(s) : Lise Bourbeau