Tout est méditation

Name: Tout est méditation
Brand: Univers Poche
SKU: 9791036616617
Price: 23.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 979-1-036-61661-7

Pratiques méditatives pour vivre en conscience

de Deepak Chopra (auteur), Olivier Vinet (traduction), Steve Driesen (lecteur)

Maison d'édition : Univers Poche

septembre 2021

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23,99 €

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Résumé

Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure.
Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est méditation propose une exploration exhaustive et une réinterprétation des bienfaits physiques, mentaux, émotionnels, relationnels et spirituels que peut apporter cette pratique.
Il vous conduit à expérimenter un processus de transformation qui aboutira à un éveil du corps, du mental et de l'esprit. Vous pourrez alors vivre en permanence dans un état de pleine conscience, d'ouverture, de liberté, de créativité et de bonheur.

Pour vous aider dans ce changement, Deepak Chopra complète cet ouvrage par de nombreux outils pratiques :
10 exercices simples pour découvrir à quel point la vie est miraculeuse ;
un programme de méditation en sept jours, pour des prises de conscience au quotidien ;
52 mantras pour faire vibrer le silence.

Auteur

Deepak Chopra (auteur)

Américain d’origine indienne, Deepak Chopra est médecin endocrinologue et auteur de nombreux best-sellers traduits en 35 langues sur la spiritualité, la physique quantique et les médecines alternatives. Il figure parmi les 100 personnalités les plus influentes de la planète selon le magazine Times. Il enseigne partout dans le monde les clés d’une vie réussie. Sa dernière publication aux éditions J'ai lu est Le livre de la beauté spiriuelle (2022).
Steve Driesen (Lu par)

Steve Driesen est un comédien belge diplômé de l'Institut des arts de diffusion de Louvain-la-Neuve. Très actif sur les planches dans des mises en scènes aussi bien classiques que contemporaines, il participe également à des spectacles pour enfants comme clown. Il se rend régulièrement en studio pour prêter sa voix à de nombreux personnages de séries télévisées et de dessins animés.