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Bien manger en attendant bébé, 3e éd. - Ma p'tite famille - Katrin ACOU-BOUAZIZ - edi8

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Bien manger en attendant bébé, 3e éd. - Ma p'tite famille

de Katrin ACOU-BOUAZIZ (auteur)
Maison d'édition : edi8
août 2021
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7,99 €

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Résumé

Manger mieux, sans manger pour deux, en attendant bébé !
Toutes les futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause : la manière dont elles remplissent leur assiette détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi leur silhouette après l'accouchement...

L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger "mieux" sans manger "pour deux".
Il propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés aux contraintes de la grossesse. Une marche à suivre claire et précise ainsi que des recettes validées par un médecin nutritionniste, et les astuces secrètes des mamans qui ont su garder la ligne...

Auteur

  • Katrin ACOU-BOUAZIZ (auteur)

    Journaliste depuis plus de 10 ans, Katrin Acou-Bouaziz a commencé en presse papier (Marions-Nous!, Maman, Neuf Mois) avant de rejoindre le web. Elle a ensuite alterné des postes de responsable éditoriale (pour la rubrique famille du Journal des Femmes puis pour tout le site du magazine famili) avec des périodes en freelance chez Doctissimo, MagicMaman, Topsante.com et l'Express. Auteur d'ouvrages sur la grossesse ("Bien manger en attendant bébé" chez First, "SOS Maux de grossesse" chez Stéphane Bachès), elle s'est progressivement spécialisée sur la thématique famille. Blogueuse et curieuse de tous les aspects du web, elle remplit aussi des missions de community management.

Auteur(s) : Katrin ACOU-BOUAZIZ

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Katrin ACOU-BOUAZIZ

Publication : 19 août 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,73 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3835

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782412071724

EAN13 (papier) : 9782412069257

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