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Les Pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale - Sylvie Laganier, Gilbert Cerf - Courrier du livre

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Les Pouvoirs de la sophrologie - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale

de Sylvie Laganier (auteur), Gilbert Cerf (auteur)
Maison d'édition : Courrier du livre
juin 2023
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12,99 €

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Résumé

Révélez votre potentiel avec la sophrologie !
La sophrologie combine différentes techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Si l'on reconnaît aujourd'hui son efficacité dans la gestion du stress, Sylvie Laganier et Gilbert Cerf vous révèlent dans ce guide ses extraordinaires pouvoirs sur le corps, l'âme et l'esprit. Explorez les 29 séances thématiques pour réaliser vos aspirations profondes dans tous les domaines de votre vie : relations, travail, santé, spiritualité...

Vous découvrirez notamment :
• la respiration du sage, pour être pleinement présent à vous-même ;
• la bulle, pour vous mettre à l'abri des attaques psychologiques et des énergies négatives ;
• le dialogue avec l'enfant intérieur, pour soulager vos blessures et vous libérer des liens toxiques et des formatages ;
• la visualisation positive, pour développer votre confiance en vous et activer vos capacités latentes ;
• le jardin de la conscience, pour expérimenter toutes les dimensions de votre être et déployer votre énergie vitale.

Jour après jour, la sophrologie vous ouvre la voie vers l'harmonie intérieure. Soyez l'architecte de votre vie !

Auteur

  • Gilbert Cerf (auteur)

    Yves Abours est né à Paris en 1984 et a grandi à Marseille où il vit toujours. Il est aujourd'hui professeur des écoles. Son plaisir d'écrire remonte à l'enfance, durant laquelle il rédigeait des histoires courtes pour s'amuser, puis à l'adolescence où, passionné de cinéma, il écrivait des scénarios.

    Grand voyageur, ce n'est que vers 30 ans, au cours d'un périple de plusieurs mois en Amérique du Sud, qu'il a recommencé à écrire des histoires et qu'est née l'idée de Département des Kauchemars, son premier roman.

Auteur(s) : Sylvie Laganier, Gilbert Cerf

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Caractéristiques

Editeur : Courrier du livre

Auteur(s) : Sylvie Laganier, Gilbert Cerf

Publication : 29 juin 2023

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 3,58 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782702927175

EAN13 (papier) : 9782702926604

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