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Résumé

Le professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu'il arrive.
Un guide de psychologie positive à portée de tous.



Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur ", va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie.

Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur :
• le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ?
• le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ?
• le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous suffisamment de questions ?
• le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ?
• le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?

Auteur

  • Tal Ben-Shahar (auteur)

    Docteur en psychologie et philosophie, Tal Ben-Shahar, qui a été l'un des professeurs les plus populaires de l'université de Harvard, donne aujourd'hui des conférences dans le monde entier, destinées au grand public comme aux professionnels. Il est notamment l'auteur de L'Apprentissage du bonheur, L'Apprentissage de l'imperfection, Apprendre à être heureux, Choisir sa vie (Pocket) et Les Cinq clés du bonheur (Robert Laffont).

Auteur(s) : Tal Ben-Shahar

Caractéristiques

Editeur : Groupe Robert Laffont

Auteur(s) : Tal Ben-Shahar

Publication : 23 septembre 2021

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : Marquage social (ePub)

Taille(s) : 579 ko (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3831

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782221260081

EAN13 (papier) : 9782221256053

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