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100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls - Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais - edi8

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100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls

de Georg A. Feuerstein (auteur), Larry Payne (auteur), Julia Lemétais (auteur)
Maison d'édition : edi8
juillet 2014
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9,99 €

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Résumé

Un guide pratique de yoga pour s'exercer à la maison !
Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine.

Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée.

Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

Auteur

  • Georg A. Feuerstein (auteur)

    Georg Feuerstein est professeur de yoga. Il enseigne cette discipline depuis vingt ans.

  • Julia Lemétais (auteur)

    Julia Lemétais est masseur-kinésithérapeute DE. Elle exerce dans le Ve arrondissement de Paris.

Auteur(s) : Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais

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Caractéristiques

Editeur : edi8

Auteur(s) : Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais

Publication : 3 juillet 2014

Intérieur : Noir & blanc

Support(s) : Livre numérique eBook [ePub]

Contenu(s) : ePub

Protection(s) : DRM Adobe (ePub)

Taille(s) : 4,3 Mo (ePub)

Langue(s) : Français

Code(s) CLIL : 3830

EAN13 Livre numérique eBook [ePub] : 9782754068949

EAN13 (papier) : 9782754064767

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