L'estime de soi pour les Nuls, poche

Name: L'estime de soi pour les Nuls, poche
Brand: edi8
SKU: 9782412084335
Price: 8.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-412-08433-5

de Rhena Branch (auteur), Rob Willson (auteur), Monique Richter (adaptation)

Maison d'édition : edi8

octobre 2022

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !

Auteur

Rhena Branch (auteur)

Rhena Branch est psychothérapeute au célèbre Priory Hospital, à New York.
Rob Willson (auteur)

Rob Willson est psychothérapeute au célèbre Priory Hospital, à New York.
Monique Richter (Adapté par)

Spécialisée en communication intra- et interpersonnelle, Monique Richter intervient en tant que coach et consultante auprès d'entreprises internationales, d'institutions municipales, et de clients individuels pour créer de l'intelligence collective et faciliter les interactions entre parties et personnes. Elle forme aussi les étudiants en écoles de commerce et gestion sociale.