La révolution ménopause

Name: La révolution ménopause
Brand: edi8
SKU: 9782263185908
Price: 11.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 978-2-263-18590-8

de Laurence Haurat (auteur), Elisa Gallois (préface)

Maison d'édition : edi8

septembre 2023

Livre numérique eBook [ePub]

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Résumé

" Vous n'êtes pas seule : je vous convie à faire ce long voyage en ménopause, avec moi. Il vous mènera, de manière singulière et personnelle, dans un nouveau corps avec de nouvelles formes, de nouvelles attentes, d'autres possibles... Fortes, résilientes et ensemble, nous ferons notre révolution ! "
Chaque année, en France, 500 000 femmes " tombent " en ménopause : elles ignorent ce qui se passe dans leur corps, et se sentent seules face aux turbulences qui les secouent. Bienvenue dans la réalité des femmes de plus de 45 ans !

Puisant dans les études les plus récentes et dans sa pratique, Laurence Haurat, psychologue et nutritionniste, apporte connaissances et solutions pour aider les femmes à franchir cette étape plus sereinement. Elle leur offre des clés pour s'alléger du poids des modifications corporelles, des bouleversements psychologiques auxquelles elles ont à faire face et du tabou que la société veut leur faire porter.

Faire la révolution ménopause, c'est contribuer à normaliser ce sujet afin qu'il s'intègre de manière naturelle dans la vie de chacune. C'est faire sauter les tabous qui empêchent encore trop de femmes d'en parler en toute liberté, d'être visibles, pleinement elles-mêmes et actrices des transformations qu'elles vivent.

Auteur

Laurence Haurat (auteur)

Laurence Haurat est psychologue et nutritionniste. Depuis des années, elle accompagne des femmes bousculées par leur ménopause. Elle est auteure (Et si vous trouviez (enfin) votre poids idéal ?, Eyrolles, Ex-fan des régimes, La Martinière), participe à des émissions TV (" Les pouvoirs extraordinaires du corps humain " avec Michel Cymes et Adriana Karembeu, " Ça commence aujourd'hui ", avec Faustine Bollaert), est une ex-chroniqueuse aux Maternelles et dans le Magazine de la santé. Enfin, elle est l'autrice du compte @lapsydeskilos sur les réseaux sociaux (et notamment dans l'équipe Dr Good) où elle défend une approche bienveillante et respectueuse de l'alimentation et du corps.
Elisa Gallois (Préface de)

Autrice du blog et compte Instagram Et Dieu créa... Elle vit aujourd'hui au pays basque avec ses 3 enfants. Elle partage au quotidien sa vie de famille et sa vie d'entrepreneuse.